junio 2012 – Beatriz Wyser Pilates Sudio

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Estiramientos usando el Soft-gym, el Fit-ball y el Reflex-ball (Parte III)

salvatore2017-01-19T12:59:14+00:00

En toda la sesión, tanto la de Soft-Gym como la de fitness-ball, se tiene muy en cuenta la respiración: en la inhalación es cuando oxigenamos el músculo y cuando exhalamos relajamos y reducimos las

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Estiramientos usando el Soft-gym, el Fit-ball y el Reflex-ball (Parte I)

salvatore2017-01-19T12:30:44+00:00

El Ball-stretch se basa en dos principios : trabajar siempre en una postura correcta y facilitar al máximo la ejecución de los ejercicios. La Sesión de Ball-stretch es una sesión de estiramientos, en la

Estiramientos usando el Soft-gym, el Fit-ball y el Reflex-ball (Parte I)salvatore2017-01-19T12:30:44+00:00